Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Описание книги
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес
Книги из серии:
Без серии
[8.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Слава, сотрясшая Девятую Гору, путь к истинному бессмертию
Я запечатаю небеса
Ранобэ
9.38
рейтинг книги
Галстук для моли
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
Избранница хозяина Бездны
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.35
рейтинг книги
Секретные МУ-Утериалы
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.73
рейтинг книги
Звезды падают в небо
Огненное сердце Аронгары
Любовное фэнтези
9.77
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 1
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.42
рейтинг книги
Искра для Снежного феникса
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Истребитель драконов
Готрек и Феликс
Фантастика, фэнтези
,Warhammer 40000
9.43
рейтинг книги
Инфер 5
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.54
рейтинг книги
Жажда – не безумие
Охотники за мечтой
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Туманный колокол
Врата Пустоты
Любовное фэнтези
9.46
рейтинг книги
Няня по ошибке, или Лист желаний
Любовный роман
9.46
рейтинг книги
Дар исцеления
Ветана
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Магахонские лисы
Лабиринты Ехо
Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Ментальный факультатив. Уровень темных
Возвращение за Занавесь
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Глупышка
Сёстры Тишины
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Фальшивый папа
Сыскное бюро «Квартет»
Детективы, триллеры
9.34
рейтинг книги
