Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Описание книги
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это
Книги из серии:
Без серии
[8.4 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Классика зарубежного детективного рассказа 6
Классика зарубежного детективного рассказа
Детективы, триллеры
9.43
рейтинг книги
Вкус свободы
Раб
Любовное фэнтези
9.39
рейтинг книги
Домохозяйку вызывали? или Клыки на полку!
Демоны порядка
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Выйти замуж за Кощея
Выйти замуж за Кощея
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.73
рейтинг книги
Антихрист. Проклятие христианству
Психология, философия
9.57
рейтинг книги
Ведьмы не любят инквизиторов
Инквизиторы и ведьмы
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Секрет маленького отеля
Сыскное бюро «Квартет»
Детективы, триллеры
9.33
рейтинг книги
На изломе алого
Просто студенты просто история
Любовный роман
9.80
рейтинг книги
Искажающие реальность. Книга 4
Искажающие реальность
Приключения
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.54
рейтинг книги
Гравитация между нами
Штурман для космического демона
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Люди и Боги. Том 2
Полари
Фантастика, фэнтези
9.75
рейтинг книги
Долг платежом красен
Станционный смотритель
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.40
рейтинг книги
Муж
Моногамия
Любовный роман
9.46
рейтинг книги
Магахонские лисы
Лабиринты Ехо
Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Зачисление в школу (Часть 1)
Непутевый ученик в школе магии
Ранобэ
9.77
рейтинг книги
Кадет Морозов
Живой лед
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Стив, колдунья и наковальни
Для детей
9.47
рейтинг книги
