Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Описание книги
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негатив
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Держись от меня… поближе!
Сапфировые истории
Любовный роман
9.68
рейтинг книги
Семь желаний инквизитора
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Невинная для Лютого. Искупление
Игры богатых
Любовный роман
9.34
рейтинг книги
Мара и Морок
Охотники за мирами
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Проект «Процветание»
Чёрный Барон
Альтернативная история
,Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Слоны умеют помнить
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.69
рейтинг книги
Нэнси Дрю и тайна «Сиреневой гостиницы»
Нэнси Дрю
Детективы, триллеры
,Для детей
,Приключения
9.97
рейтинг книги
Академия оборотней: нестандартные. Книга 2
Академия оборотней
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XIX
Кодекс Охотника
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Соблазн
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Букет увядших орхидей
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.68
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 2
Ранобэ
9.41
рейтинг книги
Тэн
Видящий. Гардарика
LitRPG
9.41
рейтинг книги
Властелин воздуха
Война князей
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
(Не)счастье для дракона
Любовное фэнтези
9.94
рейтинг книги
Гости в доме с секретом
По эту сторону
Фантастика, фэнтези
,Юмор, сатира
9.47
рейтинг книги
Единство. Том 2
Дисгардиум
LitRPG
9.38
рейтинг книги
