Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Описание книги
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Наложница генерала. Сердце генерала
Жемчужина приграничья
Любовное фэнтези
9.38
рейтинг книги
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Психология, философия
9.37
рейтинг книги
Зеркало войны
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Резидент на поводке
Детективы, триллеры
9.43
рейтинг книги
Жена волка
Академия Арктур
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Снежное счастье
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Хроники преисподней
АНОНИМУС
Детективы, триллеры
9.35
рейтинг книги
Магические ребусы
Квест Академия
Любовное фэнтези
9.35
рейтинг книги
Пробуждение Земли
Волшаны
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Кодекс охотника. Книга XX
Кодекс Охотника
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Долг платежом красен
Станционный смотритель
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.40
рейтинг книги
Одиночка и мужчина с прицепом
Любовный роман
9.52
рейтинг книги
Невеста генерала. Жена генерала
Жемчужина приграничья
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Властелин воздуха
Война князей
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
Ступень третья. Том 1
Крылья Мальгуса
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.39
рейтинг книги
Непогашенная свеча
Эра Огня
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Пока смерть не обручит нас. Книга 2
Пока смерть не обручит нас
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
