Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Описание книги
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной деяте
Книги из серии:
Без серии
[4.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Тень
Инстинкт зла
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Тринадцатая запись
Городские легенды-2. Медвежье озеро
Детективы, триллеры
9.33
рейтинг книги
Прыжок над звездами
Лунастры
Фантастика, фэнтези
9.77
рейтинг книги
Дропкат реальности, или магия блефа
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.79
рейтинг книги
Последний реанорец. Том II
Высшая Речь
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.36
рейтинг книги
Тернистый Путь Вниз
Герои Крайних Рубежей
LitRPG
9.52
рейтинг книги
Как избавиться от наследства
Светлые и темные
Любовное фэнтези
9.83
рейтинг книги
Десантник. Дорога в Москву
Десантник из будущего
Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Молот ведьм
Красные цепи
Ужасы, мистика
9.55
рейтинг книги
Будьте моей семьей
Любовный роман
9.61
рейтинг книги
Крайний том
Майнкрафт. Дневник Стива
Для детей
9.46
рейтинг книги
Уездный детектив. Незваный, но желанный
Ангелина Попович
Детективы, триллеры
,Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Золотой теленок
Юмор, сатира
9.53
рейтинг книги
Научите меня летать
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Часовая битва
Часодеи
Фантастика, фэнтези
9.38
рейтинг книги
Ночное солнце
Роковой артефакт
Детективы, триллеры
9.37
рейтинг книги
Сероглазый ангел
Любовный роман
9.72
рейтинг книги
