Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Описание книги
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические пробл
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Живое
Двериндариум
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Квантовый воин: сознание будущего
Познавательная литература
9.34
рейтинг книги
Единственная для бандита
Собственность бандита
Любовный роман
9.52
рейтинг книги
Пусть ярость благородная
Никто кроме нас
Альтернативная история
,Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Уездный детектив. Незваный, но желанный
Ангелина Попович
Детективы, триллеры
,Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
S.T.A.L.K.E.R. Тринадцать друзей Петровича
S.T.A.L.K.E.R.
9.45
рейтинг книги
Кыся в Голливуде. Возвращение из рая
Кыся
Роман, проза
,Юмор, сатира
9.38
рейтинг книги
Одинокий отец познакомится
Сумерки Мидгарда
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Кощеева дочка и бабушкина внучка
Для детей
9.48
рейтинг книги
Демон в беде, или Как избавиться от ведьмы?
Ведьмы и демоны
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Невеста твоей мечты, или Ведьму вызывали?
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Иномирье
Андердог
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Звёздный свет
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.68
рейтинг книги
Мистификация
Черные вороны
Любовный роман
9.55
рейтинг книги
36 и 6, или Любовь по рецепту
Арифметика любви
Любовный роман
9.43
рейтинг книги
Выйти замуж за Кощея
Выйти замуж за Кощея
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.73
рейтинг книги
Зачисление в школу (Часть 1)
Непутевый ученик в школе магии
Ранобэ
9.77
рейтинг книги
