Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Описание книги
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что н
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Дипломат
Другая сторона
LitRPG
9.41
рейтинг книги
Как избавиться от наследства
Светлые и темные
Любовное фэнтези
9.83
рейтинг книги
Лис Улисс и клад саблезубых
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.85
рейтинг книги
Одуванчик в тёмном саду
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Батарейка для арда
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Вот это сноб!
Любовный роман
9.45
рейтинг книги
Мёртвым вход разрешён
Секретное досье
Детективы, триллеры
,Ужасы, мистика
9.40
рейтинг книги
Грани власти
Последняя жизнь
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.54
рейтинг книги
Леди-горничная возвращается. Книга 1
Леди-горничная
Любовное фэнтези
9.51
рейтинг книги
Низший. Книга седьмая
Низший
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Край неба
Александр Смолин - ведьмак
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Капкан для бешеного
Ловушки
Любовный роман
9.42
рейтинг книги
Инфер 2
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.55
рейтинг книги
Сероглазый ангел
Любовный роман
9.72
рейтинг книги
Авантюристка в Академии
Любовное фэнтези
9.43
рейтинг книги
Пять лет
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Полный трындец-2, или Феникс в академии магии
Полный трындец
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
