Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Моя прекрасная повариха
Вкусного много не бывает
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Рябиновый клин
Наполеонов обоз
Роман, проза
9.60
рейтинг книги
Не твоя… Книга вторая
Она моя...
Любовный роман
9.57
рейтинг книги
Пока смерть не разлучит нас
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Искажающие реальность. Книга 4
Искажающие реальность
Приключения
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.54
рейтинг книги
Я и мой воображаемый недруг
Любовное фэнтези
9.75
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 14
Лекарь
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.50
рейтинг книги
Справедливая гордыня
Семь ломтиков хаоса
Фантастика, фэнтези
9.33
рейтинг книги
Стратегия воздействия
Запрет на вмешательство
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.56
рейтинг книги
Тень прошлого
ОНО
Ужасы, мистика
9.34
рейтинг книги
Красные пески
Награда для генерала
Любовное фэнтези
9.58
рейтинг книги
К чему приводят шалости
Любовное фэнтези
9.51
рейтинг книги
Щит императора
Мар
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Верная гончая
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Игрушка темного принца
Дикая магия
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Зануда в Академии Драконов
Зануда
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
Школа выживания
Между двумя мирами
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
