Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Описание книги
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенчес
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Разлом. Книга вторая. Магическая школа
Разлом
Фантастика, фэнтези
9.62
рейтинг книги
Няня для олигарха
Моя чудесная няня
Любовный роман
9.56
рейтинг книги
Молот ведьм
Красные цепи
Ужасы, мистика
9.55
рейтинг книги
Статус-кво
Хрупкое равновесие
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Инфер 8
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.53
рейтинг книги
Повседневная жизнь петербургской сыскной полиции. Том 1
Повседневная жизнь петербургской сыскной полиции
Детективы, триллеры
9.50
рейтинг книги
Гамбит
Анархия упадка
Постапокалипсис
,LitRPG
9.42
рейтинг книги
Беременна по обмену
Беременна по обмену
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Магия разума
Айшет
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Пламя мести
Империя Тигвердов
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
Обучение
Академия Алой короны
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Любимая адептка его величества. Книга 2
Адептка
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Город драконов 3
Город Драконов
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Вожак
Тёмный лес
Фантастика, фэнтези
9.55
рейтинг книги
Тёмная империя. Книга первая
Темная империя
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Иллюзия выбора
Академия Космического Флота
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Курортный обман. Рай и гад
Курортный роман
Любовный роман
9.34
рейтинг книги
