Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Описание книги
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или завис
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Скорпион
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Конек-квадратноног
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.74
рейтинг книги
Одуванчик в тёмном саду
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Низший. Книга десятая
Низший
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Я твой монстр. Книга вторая
Я твой монстр
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Право хищника
Зверский детектив
Аудиоспектакль
9.50
рейтинг книги
Старое платье королевы
Любовное фэнтези
9.80
рейтинг книги
День второй. Страхи мудреца. Том 1
Хроника Убийцы Короля
Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
В паутине чужих заклинаний
Любовное фэнтези
9.58
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVI
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.42
рейтинг книги
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Психология, философия
9.55
рейтинг книги
Библиотека душ. Нет выхода из дома странных детей
Мисс Перегрин
Детективы, триллеры
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.75
рейтинг книги
Игрушка Богов
Игра Хаоса
LitRPG
9.69
рейтинг книги
Любовь для Янтарного лорда
Тайны холмов Фейри
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Игра Кота. Книга седьмая
Игра Кота
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.39
рейтинг книги
Аромат эмоций
Академия Космического Флота
Любовное фэнтези
9.39
рейтинг книги
Фальшивый папа
Сыскное бюро «Квартет»
Детективы, триллеры
9.34
рейтинг книги
